浙江省宁波市有一条登山步道，不是古道，胜似古道，沿途要么是沧桑的弹石路，要么是清幽的石阶步道，两旁绿树成荫，鸟语花香、清溪浅瀑、峻石丛林，景色宜人，成为最美的健身步道之一。

这条登山步道位于鄞州区横溪镇白岩山尖双石岭下，北起碧水亭、南至白云岗，全长约4公里。它并不是古道，而是梅岭公路的一部分，因为路面坡度有多处超标，梅岭公路决定改道，于是将这里废弃。

这条路两端都连接着双石岭古道。因为双石岭古道太过陡峭，登山爱好者常常将这里作为下山的备用路线。2013年以后，宁波古道协会联合多位爱心人士捐款，将这里的路面进行了修整，沿途增建了凉亭、水井、石凳和牌楼，并将其命名为梅云健身道。

梅云健身道北面入口处的不远处就是碧水亭。这是一个身处悬崖边的六角凉亭，溪水从凉亭前面的悬崖上跌落下来，打在石壁上，形成多道瀑布。这道瀑布的大小和雨水有很大的关系，阴雨天气或者雨后初晴，山泉旺盛，瀑布十分壮观。

健身道的南端、梅岭公路的旁边也有一道瀑布，被称为神岩飞瀑。这处风景也是用拐弯处的悬崖峭壁打造而成的，瀑布前有石阶步道，旁边有石刻。它的规模虽然不大，却是一处很美的风景，是拍照的好去处。

健身步道的入口在梅岭公路即横童段的旁边，为一条约1米宽的鹅卵石路，一面为山崖，一面为山谷，顶上是绿树，显得即宁静又古朴，景色也十分秀丽，象极了古道。

由于健身步道被绿树掩映，所以显得有些幽深，但是你不用担心。因为这条路比较平缓，没有阶梯，一些当地村民把它当作便捷通道，骑着电动车在里面穿行，还有一些村民将黄牛拴在里面。有了这些村民和黄牛为伴，不仅不显苍凉，甚至还有几分人间烟火气。

旅游小贴士：
1.门票信息：免费
2.地理位置：浙江省宁波市鄞州区横溪镇
3.自驾导航：可以用导航软件搜索“碧水亭”，按照导航路线指示自驾前往即可，入口处有停车场。
4.公共交通：宁波站乘坐地铁4号线——“南高教园区”站下车，步行至“沧海路鄞县大道口”，换乘111/111-1路公交车——“公交横溪站”下车，步行至碧水亭、再往前走约100米到达健身道入口。
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